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过敏体质

健康 | zblogking发表于2019年10月03日 | 55个浏览

怎样判断自己是否属于过敏体质?爱吃鱼的小伙伴们看完是不是心里一颤!其实只要对鱼不过敏在合理吃鱼的情况下是不太容易出现以上情况的!那问题来了自己究竟是不是过敏体质呢?别急,小编来告诉你!如果有以下符合条件超过3条以上,大概率属于过敏体质,肤质较差,要做好保护,预防皮肤过敏。1.有家族性过敏史者。2.用到果酸类的护肤品时皮肤会不适应或出现轻微刺痛。3.长时间处在不通风的空间或喝酒后,皮肤会发红。4.到了秋冬季节,皮肤虽然出大量油,但还会发痒,而且没光泽,属于外油内干肤质。5.皮肤一晒后会发红,而且看上去比较薄,会看到很多细小的青筋。过敏体质的人应注意什么?如果是接触过敏源而过敏,那么在春季就要注意远离花粉、柳絮儿等物质,尽量少去花粉多的地方,可以采取口罩防护措施。        如果您对食物过敏,那么就要有适当的忌口了。在吃芒果或者菠萝等水果的时候,要先检测是否会出现过敏情况。另外,还要注意忌口海鲜以及牛羊肉等等易过敏的食物。多吃一些含高蛋白和维生素较多的食物,来补充自身所需的营养。过敏体质的人,还要注意缓解压力。注意劳逸结合,不可长期处于高压的工作状态,以免精神疲劳。如果出现过敏的症状,应及时选择正规的医院脱敏治疗,来改善自己的症状。

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